Jak si zařídit domácí wellness?

Hledáte způsob, jak si v dnešní uspěchané době dopřát odpočinek pro tělo i duši? Zařiďte si domácí wellness se vším, co k tomu patří! Představíme vám jednoduché a efektivní tipy, jak si v pohodlí domova zařídit relaxační zónu, která bude sloužit pouze vám a vašemu blahu.

Proč mít doma domácí wellness?

Proč byste vůbec měli zvažovat vybudování vlastního wellness?

• Domácí wellness máte neustále k dispozici. Uvolnění a relax si můžete dopřát o půlnoci, stejně jako v sedm hodin ráno.
• Ušetříte nemalé peníze za vstup do wellness center.
• Prostor si zařídíte přesně podle svých představ. Saunu i vířivku nebo bazén si můžete nechat vyrobit na míru, takže budou splňovat všechny vaše požadavky.
• Ve svém vlastním wellness vás nebude nikdo vyrušovat. Máte ho jen sami pro sebe. Ale pokud se rozhodnete, můžete do něj pozvat svou rodinu či přátelé a užít si společně strávený čas.
• V neposlední řadě zvýší domácí wellness hodnotu vaší nemovitosti. Při jejím prodeji budete mít obrovskou konkurenční výhodu a vaše nabídka vynikne mezi ostatními na trhu.

Dobře zvažte, kam wellness umístíte

Domácí wellness dokážete vytvořit už na ploše 15 m2. S největší pravděpodobností se ale neobejdete bez odborné firmy. V prostoru wellness musíte zajistit dobré odvětrávání, vhodné vytápění, izolaci proti vlhkosti a rovnou podlahu s dostatečnou nosností a odolností vůči teplotním rozdílům. Potřebovat budete také samostatné jištěný přívod elektřiny zvlášť pro saunu, zvlášť pro vířivku. 

Lépe jsou na tom ti z vás, kteří s vybudováním wellness počítali ještě dřív, než začali stavět. O něco složitější je přestavba stávající koupelny na wellness. V takovém případě se vyplatí obrátit se na zkušeného dodavatele, který vypracuje tzv. stavební připravenost. Tak získáte kompletní přehled o všech nutných úpravách – zejména těch týkajících se přívodu elektřiny, vody a rozvržení odpadů. 

Wellness laďte do příjemných barev

Při zařizování domácího spa se snažte všechno podřídit jedinému cíli – cítit se příjemně a uvolněně. Nejprve si zvolte barevnou paletu, které se budete držet po celou dobu. Jako základ použijte neutrální tóny. Povolené jsou všechny odstíny bílé, světle šedá nebo světle hnědá barva. K nim zvolte pastelově zelené, modré nebo fialové akcenty, které nejlépe vyniknou na tapetě, osuškách nebo koberečkách a dalších doplňcích.

Obklopte se přírodou

Pokud se při relaxu chcete obklopit přírodními materiály, myslete na to, aby byly odolné vůči vlhku a vysokým teplotám. Tyto podmínky splňuje například ratan, bambus nebo další exotické dřeviny, jako je teak či eben. Nezapomeňte ale, že o dřevěné dekorace a nábytek se musíte pravidelně starat.

Tip: Dotek přírody do wellness vnesou také realistické tapety s imitací dřevěného nebo kamenného obložení. Stačí jimi ozdobit jednu ze stěn relaxační místnosti nebo její část. 

Jak a čím domácí wellness vybavit?

Domácí wellness může zahrnovat masážní sprchu a malou saunu s polévacím vědrem, ale i rozsáhlejší relaxační zónu s vířivou vanou a odpočívárnou, nebo dokonce bazénem. Pojďme se na jednotlivé prvky podívat trochu podrobněji.

Zážitkový sprchový kout

Zážitková sprcha dokáže na malém prostoru převzít úlohu vířivé vany. Nabídne vám masážní trysky a efekt tropického deště, ale také zvukovou kulisu nebo příjemné podsvícení díky LED diodám. 

Domácí sauna

Chybí vám v zimních měsících teplo? Pořiďte si domácí saunu. 

• Autentický saunovací zážitek nabízejí klasické finské sauny, ve kterých teplota dosahuje až xy stupňů. V samostatné kabině jsou umístěna kamna s nahřátými kameny, na které je třeba jednou za čas nalít vodu. Pokud jste alergici, uvítáte možnost saunování v páře.
• Moderní infrasauny jsou skvělým řešením do malých prostor. Navíc nemusíte čekat, až se zahřejí. Jen zmáčknete tlačítko a můžete se začít saunovat. Teplo, které vzniká působením infračervených zářičů, proniká až do hloubky 4 cm a působí blahodárně na revmatické potíže.  

Ochlazovna

Po sauně byste se měli hned zchladit, jinak bude účinek saunování jen poloviční. K ochlazení mohou sloužit obyčejná vědra se studenou vodou, ochlazovací bazénky nebo speciální sprchy s různými typy vodních proudů.

Vířivka

Vířivá vana vám dopřeje hydromasáž, kdykoliv si jen vzpomenete. Při výběru zohledněte prostor, kam domácí vířivku budete umísťovat. Důležitá je nosnost podlahy, připojení k elektřině, vodě a odpadu, ale také efektivní odvětrávání, aby se v místnosti nehromadila vlhkost.

Pokud se rozhodnete umístit vířivku ven, musíte se rozhodnout, zda bude instalovaná napevno nebo mobilní. V každém případě ji dejte jen tak daleko od domu, abyste při přechodu dovnitř neprochladli. Soukromí zajistí keře, různé typy zástěn nebo markýzy.

Bazén

Nejobtížnějším úkolem je vybudovat vnitřní bazén. Pokud si v něm chcete opravdu dobře zaplavat, budete potřebovat bazén o délce alespoň 15 metrů nebo efektivní protiproud. Počítat byste měli nejen s vysokými pořizovacími, ale i provozními náklady. K nejdražším se řadí bazény obložené kachlíky, levnější alternativu představují standardní laminátové nebo fóliové bazény. 

Součástí domácího wellness může být také klasický venkovní bazén. Pro maximální komfort ho vybavte vyhříváním a nechte ho zastřešit, prodloužíte tak koupací sezónu až o několik měsíců. Nezapomeňte na okolí bazénu, které poskytuje perfektní prostor pro lehátka a slunečníky.  

Nezapomeňte na relaxační zónu

Žádné domácí wellness by nemělo postrádat relaxační zónu, kde se můžete plně oddat odpočinku. Základem jsou pohodlná lehátka nebo křesla, ke kterým můžete pořídit také odkládací stolky. Odpočinkovou místnost můžete dále vybavit vodní fontánkou nebo hudebním přehrávačem k poslechu relaxační muziky.

Dekorace nesmí chybět

Domácí wellness si zaslouží také odpovídající dekorace a doplňky. Vybírejte takové, které umocní harmonickou atmosféru. Přednost dejte dekoracím z přírodních materiálů, jako jsou bambusové svícny, dřevěné hodiny nebo keramické sošky a kameninové vázy. Jako dekoraci lze použít také zenové fototapety nebo květinové obrazy.

Osvětlení navodí tu správnou atmosféru

Osvětlení pro domácí wellness má významný vliv na celkovou atmosféru. Spíš než jedno centrální svítidlo volte několik menších světelných zdrojů. Jejich kombinací snáze docílíte toho, že bude interiér příjemně osvětlen v každou denní dobu.

Vhod přijdou zejména stmívatelná světla, která vám umožňují regulovat intenzitu osvětlení podle nálady. Doplnit je může moderní ambientní osvětlení tvořené LED pásky. Rozmístit ho můžete například podél podlahové nebo naopak stropní lišty. S navozením romantické atmosféry vám pomohou svíčky a aromalampy, které navíc celý prostor provoní.

Vyzkoušejte aromaterapii

Pokud toužíte po naprostém uvolnění, vyzkoušejte aromaterapii. Stačí zvolit vhodný esenciální olej, který kápnete do aromalampy nebo difuzéru. Pro své zklidňující a regenerační účinky jsou oblíbené zejména následující vůně:

• Levandule je známá svými uklidňujícími vlastnostmi.Její aroma má relaxační účinky a může pomáhat snižovat stres a úzkost.
• Eukalyptus je osvěžující a čistí vzduch. Skvělá volba pro sauny, protože eukalyptus může pomáhat uvolnit dýchací cesty.
• Máta má osvěžující a chladivý účinek, který pomáhá uvolnit napětí a povzbudit mysl. Vůně máty je také skvělá pro provonění vířivých van nebo relaxačních míst.
• Jasmínová vůně je známá svými uklidňujícími a povzbudivými účinky. Pomáhá vyvolávat pocit harmonie a uvolňuje napětí.
• Citrusové vůně (např. pomeranč, citron, grep) jsou svěží a povzbuzující. Přinášejí vitalitu a energii do prostoru.