CZ
Každé dítě si zaslouží vlastní pokoj, ve kterém bude trávit podstatnou část svého dne. V kolika letech je ale stěhování do dětského pokoje ideální? A jak to udělat, aby i malé dítě usínalo spokojeně ve vlastní postýlce?
I kojenec by měl mít vlastní prostor
Může se to zdát překvapivé, mnoho odborníků se ale domnívá, že už několikaměsíční kojenec si zaslouží svůj vlastní prostor, ve kterém se bude cítit bezpečně. Zpočátku mu postačí zákoutí s hrací podložkou a hrazdičkou, jak ale dítě poroste, bude potřebovat stále více prostoru a podnětů, které mu může nabídnout vlastní dětský pokoj.
Vlastní pokoj posílí dětskou sebedůvěru
Stěhování do vlastního pokoje je důležité i z hlediska vývoje dítěte. Překonání strachu z tmy a strašidel v něm vypěstuje tolik potřebnou sebedůvěru, díky které snadno překoná i delší odloučení od rodičů – například po nástupu do školky. Kromě toho se naučí, že i rodiče potřebují soukromí, které představuje jejich ložnice.
Kdy je ten správný čas na dětský pokoj
Kdy tedy přestěhovat dítě do vlastního pokojíčku? Na tom se nemohou shodnout ani psychologové. Někteří odborníci zastávají názor, že ideální čas nastává zhruba šest měsíců po narození miminka, které má ve vlastním pokoji mnohem delší a kvalitnější spánek. Obecně však lze říct, že svůj pokoj by dítě mělo získat asi do tří let věku, podle liberálních názorů do pěti.
 |
Pozor na separační úzkost
Z internetových diskuzí vyplívá, že většina rodičů pořizuje dítěti vlastní pokoj až rok nebo dva po narození. Nezřídka se přitom potýkají s nezdarem – dítě je nešťastné, nemůže ve vlastní postýlce usnout a dožaduje se přítomnosti rodičů. Důvodem je dle lékařů separační úzkost, která se u dětí mezi 1.–2. rokem života přirozeně objevuje a ztěžuje usínání o samotě.
Jak velký pokoj děti potřebují
Ať už se rozhodnete zařídit dítěti vlastní pokoj kdykoliv, myslete přitom na jeho dostatečnou velikost. Pro jedno až dvě děti se doporučuje místnost o ploše alespoň 16 m². Třetí dítě pak potřebuje dalších zhruba 10 metrů.
V případě sourozenců s vyšším věkovým rozdílem se snažte, aby každý z nich měl v pokoji alespoň trochu soukromí. Poslouží vám k tomu paravany, vysoké knihovny nebo třeba patrová postel.
 |
 |
 |
Dětský pokoj rozdělte na tři zóny
Při zařizování se rovněž vyplatí držet zásady tří oddělených zón, z nichž každá slouží jinému účelu. V každém dětském pokoji by se tak měla nacházet zóna spaní, hraní a především zóna učení. Poslední zmiňovanou zónu by měl tvořit dětský psací stůl, pracovní židle a vhodný zdroj světla, například v podobě stolní lampičky. Pracovní stůl pořiďte výškově nastavitelný, díky tomu poroste společně s vaším dítětem, a u židle dbejte na ergonomii, která se postará o správné držení těla a předejde bolestem zad.
Jak zařídit dětský pokoj
Vybavení dětského pokoje by mělo být maximálně účelné, praktické a zároveň útulné, aby se v něm dítě cítilo spokojeně. Inspirujte se tím, co má vaše ratolest právě v oblibě – možná jí udělají radost plakáty a obrazy z animovaného filmu Mimoni nebo Ledové království.
Nejmenším dětem pořiďte postýlku s ohrádkou, do které nikdy nedávejte příliš polštářů a dek, do kterých by se mohlo zamotat. Pro jistotu můžete do pokojíčku umístit také monitor dechu nebo video chůvičku, díky které budete mít děťátko neustále pod kontrolou.
 |
 |
Zajímá vás víc? Přečtěte si také:
Aby se dítě v pokojíčku při usínání nebálo, můžete nechat pootevřené dveře nebo zapnuté tlumené světlo. Stejně příjemnou atmosféru vytvářejí i hračky do postýlky, které vydávají různé melodie a pomáhají nejmenším snadněji usnout.
Zařízení dětského pokoje musí růst společně s dítětem
Nezapomeňte, že dětský pokoj bude vaši ratolest doprovázet dlouhá léta. Spoustu práce i financí si ulehčíte tím, že zvolíte neutrální základ v podobě bílých zdí a dřevěného, ideálně rostoucího či víceúčelového nábytku do dětského pokoje. Jak dítě poroste, vystačíte si tak pouze s občasnou výměnou dekorací.
TIP: Skvělým způsobem, jak během pár chvil proměnit dětský pokoj k nepoznání, jsou nástěnné tapety a fototapety. Zvolte si jednu stěnu nebo její část a instalujte na ni tapetu s dětským motivem. Pokud sáhnete po vliesových tapetách, máte jistotu, že je kdykoliv bez problémů sundáte a vyměníte.
Dětský pokoj jako dárek k narozeninám?
Nevíte, jak překvapit dítě k narozeninám? Co takhle představit mu jeho nový pokojíček? Narozeniny, ale rovněž stěhování do nového bytu, jsou pro to ideálními příležitostmi. S dostatečným předstihem začněte dítěti vysvětlovat, proč je skvělé mít vlastní místnost na hraní i spaní, a klidně mu dovolte, aby vám pomáhal s výběrem barev, hraček nebo dekorací do dětského pokoje.
TIP: Má vaše ratolest ráda superhrdiny, které zná z filmového plátna? Pořiďte mu plakát nebo tapetu, ze které na něj bude shlížet Spiderman nebo Batman.
V den narozenin zakryjte dveře dětského pokoje rozměrným balicím papírem a nechte dítě, aby si svůj dárek jaksepatří “rozbalilo”. Garantujeme vám, že dětská radost, která se v tu chvíli objeví v jeho očích, bude k nezaplacení!
 |
 |
Rady a tipy pro přesun dítěte do vlastního pokoje
- Dítě zásadně nepřesouvejte do vlastního pokoje, pokud je právě nemocné nebo se mu prořezávají zoubky. Stejně ani v době, kdy ho odstavíte od kojení. Stresující zážitek z nového prostředí by se mohl znásobit a vyvolat trauma.
- Pro překlenovací období si do dětského pokoje pořiďte rozkládací křeslo, na kterém můžete v případě potřeby přespat. Ocení ho také kojící maminky.
- Pokud začne dítě v noci křičet, jděte ho zkontrolovat, utište ho, obejměte, případně s ním zůstaňte chvilku v pokojíčku, abyste ho ujistili, že jste vždy nablízku. Pak se však opět vraťte do ložnice.